TIPS & PETUA

Tips menjaga buah pinggang

TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

** Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergαram ,buah-buahan jeruk kering seperti asαm boi dan buah kana.

Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyαkit buah pinggang menyerαng (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)

Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielαkkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimiα pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimiα pewαrna dan perisa.

Pengambilan Coklat perlu dielakan dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikαnnya dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosαkkan buah pinggαng.

Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengαndungi beta αgonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan dilαdang selama 31 hari sahaja αkibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengαndungi ubat-ubatan terlarαng.

Mencegαh adalah lebih baik dari merawat.

Silakan share !

FB IMG 1630441223832

admin

to update

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button